Saturday, August 26, 2017

Lo Que Nuestros Abuelos Necesitan Es Amor y Paciencia

Puede que nuestros abuelos no tengan la energía de antes, que les cueste moverse, que no se acuerden de quien eres, que de vez en cuando se les vaya el tono al hablarnos o que nos desquicien porque no ven nada positivo en su día a día.

Puede que así sea y que así tenga que ser, porque los abuelos están hechos de rutinas y de necesidades que no entendemos. Es más, puede que a los que somos más jóvenes que ellos se nos escape la lógica que explica esas demandas y ese “egoísmo sutil” que vemos en sus palabras.

Sin embargo podemos decir que en una edad en la que la sociedad despersonaliza a los mayores y les roba la intimidad, las inquietudes que ellos nos manifiestan responden muchas veces a su necesidad de reafirmar su identidad.

Cuando tus mayores te incomoden, recuerda…

Cuando tus mayores te incomoden, recuerda que ejercen su derecho a decisión en una etapa de su vida en la que dependen de los demás. No rompas de impaciencia porque camina lento, no te irrites si grita, llora o da 20 vueltas para transmitirte su mensaje.

Cuando el discurso de tus mayores te impaciente, no olvides que puede ser la última vez que escuchas esa batalla de su pasado. Ámale en su vejez, dale lo que necesita. No importa lo que tarde en caminar, necesita tu apoyo y tu cariño.

“Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre.
Es cuando el padre se hace mayor y comienza a trotar como si estuviera dentro de la niebla. Lento, lento, impreciso. Es cuando uno de los padres que te tomó con fuerza de la mano cuando eras pequeño ya no quiere estar solo. Es cuando el padre, una vez firme e insuperable, se debilita y toma aliento dos veces antes de levantarse de su lugar.
Es cuando el padre, que en otro tiempo había mandado y ordenado, hoy solo suspira, solo gime, y busca dónde está la puerta y la ventana que ahora le parecen muy lejanas. Es cuando uno de los padres antes dispuesto y trabajador fracasa en ponerse su propia ropa y no recuerda sus medicamentos.
Y nosotros, como hijos, no haremos otra cosa sino aceptar que somos responsables de esa vida. Aquella vida que nos engendró depende ahora de nosotros para morir en paz”.
-Fabricio Carpinejar-

Los abuelos NO son como niños


Las personas mayores son “como niños” en el sentido de que necesitan paciencia, atención, cuidados, comprensión y afecto. Quizás en ciertos momentos requieren nuestra atención y nuestra protección de un modo paternalista, pero eso no significa que tengamos que comunicarnos con ellos con un lenguaje infantilizante (elderspeak, en inglés).

No podemos tratarlos como si no supieran nada, pues son personas con historias de vida increíblemente ricas. Hablarles con diminutivos en exceso, simplificar el lenguaje, emplear una voz infantil o no tener en cuenta su capacidad de decisión es una manera incorrecta de tratarlos.

"Lejos de acercarnos y de mejorar la comunicación, hablarles y tratarles como si fueran niños genera evitación y retraimiento."

Así es que los abuelos no necesitan que los tratemos como niños porque no lo son. Son personas mayores que, por la edad y por posiblemente múltiples patologías, tienen ciertas limitaciones con las que tienen que convivir.

"Tratarles con naturalidad les ofrece la posibilidad de aceptar sus limitaciones al mismo tiempo que reconocen sus virtudes."

Por otro lado, es importante que hagamos una radiografía del maltrato a la persona mayor, algo mucho más común de lo que queremos creer. Violencia física y psicológica son las protagonistas de la relación entre los abuelos y los cuidadores principales.

No dejarles que tomen sus propias decisiones en los asuntos de la vida cotidiana, negarles asistencia, ofrecerles medicación excesiva o insuficiente, desatenderlos y violentarlos emocional o físicamente son los malos tratos que se dan de manera más común.



Cariño desmedido y paciencia infinita, las claves del cuidado

Aunque el cuidado de nuestros abuelos pueda llegar a resultar agotador, no podemos olvidar que esa tristeza y cansancio son parte del duelo que necesitamos elaborar. Es parte de la despedida, del adiós a un pedazo de nuestra alma que les pertenece.

"Con ellos se va todo aquello que no hemos compartido con nadie más y de lo que no quedarán testigos. Eso, sin duda, requiere un gran trabajo interior que la vida nos ofrece la oportunidad de realizar. No podemos desaprovecharla."

Porque lo que nuestros abuelos necesitan es cariño desmedido y paciencia infinita.Ambos ingredientes fundamentales de la receta del cuidado, ambos bálsamos de su angustia y de su tristeza por sus capacidades perdidas y su adiós a la vida.

Atentamente 
Raquel Aldana
La psicología no es solo mi profesión, es mi vida y mi pasión. Creo que comprender nuestras emociones nos ayuda a girar con el mundo y estoy convencida de que los pequeños detalles son los que marcan la diferencia.
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Tuesday, August 1, 2017

¿Cansado de las Hormigas? Pruebe Estas Maneras Naturales de Deshacerse de Ellas


¿Alguna vez ha dejado migajas de comida en el suelo y por accidente observó un montón de hormigas? Mientras que en su mayoría son inofensivas, a diferencia de otros insectos como garrapatas y mosquitos que pueden provocar brotes de enfermedades, las hormigas pueden representar un problema si invaden su hogar.
Esto es todo lo que necesita saber acerca de las hormigas y cómo evitar que causen estragos en su casa.

Información Básica Acerca de las Hormigas

Con frecuencia, las hormigas están presentes en lugares donde hay fuentes de comida cerca de sus colonias, y por lo general, se transportan y navegan a través de ellos en línea recta. Estas líneas rectas están marcadas por feromonas con el fin de ayudar a cada hormiga a navegar a donde quiera que vayan.
Esto se debe a que las hormigas tienen poca visión y a veces sólo dependen de sus sentidos del olfato y tacto.1 Además, hay estudios que sugieren que las hormigas utilizan sus piernas para detectar vibraciones en el suelo.2
Las hormigas son insectos eusociales, lo que significa que se desarrollan con éxito en grandes grupos o poblaciones y tienen divisiones específicas de su trabajo.3 Sus colonias comprenden las hormigas obreras, hormigas soldado y la hormiga reina.
La mayoría de las hormigas obreras son hembras, sin embargo, son estériles ya que sólo la reina tiene la capacidad de reproducirse. La hormiga macho sólo es necesaria para el apareamiento y por lo tanto son una minoría dentro de la colonia de hormigas.4 Algunas especies de hormigas también son asexuales y dependen de la clonación para reproducirse, lo cual hace inútil la existencia de machos.5

Tipos de Hormigas Más Comunes

Hay varios tipos de hormigas. Algunas muerden cuando sienten que van a ser aplastadas mientras que otras simplemente huyen. Se dice que hay cientos de razas de hormigas que todavía no han sido identificadas, sin embargo, los cuatro tipos de hormigas más comunes son la hormiga doméstica olorosa, hormiga de pavimento, hormiga carpintera y las hormigas rojas.
Hormiga Doméstica Olorosa
Este es el tipo de hormiga que normalmente se encuentra en un hogar. Se llaman hormigas domésticas olorosas porque emiten un olor a coco podrido al ser aplastadas.
Por lo general, sus nidos se encuentran dentro de las casas, y suelen surgir a través de grietas o agujeros en las paredes. Su alimentación consiste en gran parte de insectos muertos y dulces.6
Hormiga de Pavimento
Por lo general, las hormigas de pavimento viven y se reproducen debajo del pavimento y dentro de las grietas, de ahí su nombre. Se dice que la alimentación de las hormigas de pavimento no es exacta, es decir, estas hormigas comen cualquier cosa. Su alimentación consiste en insectos, grasas, semillas, carne, pan, frutos secos y otros alimentos.
Por lo general, las hormigas de pavimento no representan una amenaza sanitaria, sin embargo, si no se hace nada pueden propagar bacterias debido a la suciedad que dejan en los alimento sobre los que caminan.7
Hormigas Rojas
Las hormigas rojas son conocidas por su distintivo color rojo y porque sus picaduras son extremadamente dolorosas. Estas hormigas anidan en grandes montículos de tierra, así que destruir estos nidos es la manera más eficaz de detener su reproducción y evitar que entren a su hogar.
Por lo general entran en los hogares a través de grietas y agujeros y suelen alimentarse de hojas y otros tipos de vegetación.8
A diferencia de otras hormigas, las hormigas rojas son capaces de adaptarse al clima y medio ambiente. La presencia de agua en su entorno no necesariamente mata a estas hormigas porque pueden formar balsas con sus cuerpos para flotar.9
Hormiga Carpintera
Estas hormigas construyen sus casas en madera húmeda o enmohecida. Por lo general, algunos daños en su casa son el indicio de la presencia de hormigas carpinteras, ya que suelen construir sus nidos en soportes y vigas de la casa.
Sin embargo, el hecho de que parezca que destruyen la madera no significa que su alimentación sólo consista en este material – también pueden desarrollarse con otros alimentos. Estas hormigas hacen agujeros en la madera y depositan el polvo que produjeron fuera de la pared o árbol.10

Formas Naturales de Deshacerse de las Hormigas

Si está tratando de eliminar las hormigas de su espacio vital, tenga en cuenta que los pesticidas NO son la mejor solución porque pueden poner en peligro su salud debido a los innumerables contaminantes o sustancias tóxicas que puede ingerir o inhalar por accidente durante la aplicación. En su lugar, intente estas maneras naturales de deshacerse de las molestas hormigas:
Espolvorear Pimienta. La pimienta de cayena le permitirá deshacerse de las hormigas ya que no pueden soportar el olor. Espolvoréela en lugares por donde crea que las hormigas entran o viven, y se alejarán a causa el olor.11
Rocíelas con Agua de Limón. Mezcle jugo de limón con agua y rocíelo en el lugar donde se encuentren las hormigas. Normalmente, rociar algunas veces al día solucionará el problema de infestación de hormigas en su hogar.12
Utilice hojas/té de Menta. Las hormigas no pueden soportar la menta porque detestan los olores fuertes. La próxima vez que beba té de menta, guarde las bolsitas y colóquelas en las zonas donde haya una infestación de hormigas.
Por otro lado, si no bebe té también puede utilizar hojas de menta. Seque las hojas, tritúrelas y espárzalas por donde se encuentren las hormigas.13
Pruebe la Canela. Las hormigas no sólo odian el olor fuerte de la canela, sino que está especia también interfiere en sus sentidos y les impide seguir el rastro de las feromonas.
Al utilizar polvo de canela, sólo espolvoréelo sobre las aberturas por donde sospecha que las hormigas están entrando a su hogar. También puede utilizar el polvo para crear barreras en las paredes.14
Deje Trozos de Pepino en las Áreas Afectadas. A las hormigas no les gusta el sabor del pepino, por lo tanto se alejarán para evitar este vegetal. Corte un pepino y coloque pequeños trozos en los agujeros o aberturas por donde sospeche que las hormigas están entrando a su hogar.15

¿Cómo Prevenir una Infestación de Hormigas?

Como muchos saben, las hormigas aman los dulces azucarados. Se sienten atraídos por el azúcar porque es una gran fuente de energía, también se sienten atraídas por las sobras, las migajas que caen al comer o cualquier otra fuente de comida que sea accesible para ellas.
Si desea evitar la presencia de hormigas en sus hogares, estos son algunos tips para mantenerlas lejos.
Elimine la Humedad o las Fuentes de Agua. Al igual que cualquier otro ser vivo, las hormigas necesitan agua para vivir. Eliminar las fuentes aisladas de agua u humedad evitará que estos insectos establezcan una colonia en o cerca de su hogar.16
Mantenga Limpio su Hogar. La fuente de alimento de las hormigas depende sobre todo de insectos muertos o trozos olvidados de comida. Mantenga su casa limpia y libre de sobras de comida, esto evitará que las hormigas sean atraídas hacia su hogar.17
Quite los Materiales Donde las Hormigas Puedan Crear sus Nidos. Las hormigas establecen sus colonias en materiales que se encuentren cerca de una fuente de alimento. También eligen residuos que les permitirán construir sus nidos. Elimine los troncos, madera, ramas y otros restos que se encuentren cerca de su hogar.18
Selle los Puntos de Entrada de las Hormigas. Esto aplica a casas donde las hormigas sólo están entrando y aún no han establecido una colonia dentro de la casa. Las hormigas encuentran grietas o agujeros por donde pasar. Tapar estos lugares le ayudará a evitar incluso que las hormigas entren a su hogar.19
Las invasiones de hormigas son algo común en los hogares, sin embargo, el lado positivo es que hay innumerables maneras de lidiar con ellas. Estos sencillos pero efectivos tips naturales le ayudarán a combatir el problema sin comprometer su salud y la seguridad de su familia.

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